NATUROPATHIE HOLISTIQUE

La naturopathie est l'art de stimuler le corps de telle manière à ce qu'il reste en bonne santé ou retrouve son équilibre de manière naturelle. Elle consiste à préconiser des modifications de l'alimentation, le recours aux plantes, aux minéraux et aux auto-massages, la méditation, la réflexion sur soi et des exercices adaptés.

Certains praticiens font malheureusement des déclarations ou des recommandations simplistes et non fondées qui discréditent la profession. Anne-Marie Estour a une approche critique et scientifique et vérifie systématiquement ce qu'elle préconise auprès de sources universitaires, pharmaceutiques ou médicales. Elle est, d'ailleurs, actuellement en train de finaliser un ouvrage de naturopathie scientifique.

Sa formation initiale a porté tant sur la phytothérapie et l'hygiène alimentaire et physique, que sur la micro-nutrition et la médecine chinoise. Elle utilise, en complément, sa méthode Stim'Lymph pour ses fonctions de drainage de l'organisme.

"Le corps et l'esprit sont la projection d'une même réalité sur deux plans différents" (Spinoza)

La naturopathie holistique est une approche globale qui considère la personne à la fois sur les plans corporel, psychique, spirituel et mental. Trente-cinq années d'expérience de la méditation, de l'art-thérapie et de nombreuses techniques psycho-corporelles complètent la formation d'Anne-Marie Estour et lui permettent une approche véritablement holistique.

Elle apprécie tout particulièrement d'accompagner les personnes qui ont une attitude proactive à l'égard de leur santé, cherchent à comprendre ce qui leur arrive et sont à l'écoute de leurs perceptions. Elle n'est pas rebutée par les problèmes bizarres et l'expression de sensations étonnantes, qu'elle ne voit ni comme des manifestations d'hystérie, ni comme celles d'une hypocondrie.

Les séances ont un coût et prennent du temps, alors Anne-Marie Estour évite de les multiplier en donnant, dès la première, un maximum de conseils et en proposant plusieurs approches à la fois pour que si l'une d'elle s'avère inefficace, le client puisse en tester une autre sans avoir besoin de revenir. Elle propose occasionnellement un suivi gratuit, par courriel, au cours des semaines qui suivent la séance et invite systématiquement le client à la tenir au courant de l'évolution de son état de manière à éventuellement ajuster ses recommandations.

Anne-Marie Estour ne reçoit pas les patients atteints de cancer en naturopathie car, alors que le contact physique la renseigne habituellement assez bien sur la nature et l'origine des troubles du client, dans leur cas elle a le sentiment d'être face à une langue étrangère. Elle ne se sent donc pas compétente et ne peut que leur recommander d'éviter le sucre, d'adopter une alimentation la plus saine et biologique possible, d'exprimer artistiquement leurs émotions en rapport avec des chocs psychiques récents et de réfléchir à ce qui donne du sens à leur vie. Elle peut, en revanche, les accompagner sur ces deux derniers plans en art-thérapie.

Voir un naturopathe ne dispense aucunement de se faire suivre par un médecin. La naturopathie n'est pas une médecine, elle en est un complément.  Elle fonctionne comme l'apport de compost ou le travail de la terre au jardin : on peut ajouter autant de pesticides et de fongicides que l'on veut, si l'on ne fertilise pas les plantations et que l'on ne les désherbe pas, on ne récolte rien de bon. Le corps est un terrain, dont la teneur en oligo-éléments a parfois besoin d'être légèrement modifiée ou dont certaines zones ont besoin d'être assouplies ou tonifiées pour qu'il se rééquilibre et redevienne apte à se défendre seul.

Jardinons ensemble !